[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ admin_label=\u00bbsection\u00bb _builder_version=\u00bb4.16.0″ custom_padding=\u00bb0px|0px|0px|0px|false|false\u00bb collapsed=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbFila\u00bb _builder_version=\u00bb4.16.0″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb width=\u00bb100%\u00bb custom_padding=\u00bb0px|0px|0px|0px|false|false\u00bb collapsed=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.16″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbText\u00bb _builder_version=\u00bb4.16.0″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]La exposici\u00f3n moderada al sol proporciona muchos beneficios para la salud, incluida la ayuda al cuerpo humano a producir vitamina D. Este nutriente esencial fortalece los huesos, las c\u00e9lulas sangu\u00edneas y el sistema inmunol\u00f3gico, y ayuda al cuerpo a absorber minerales importantes como el calcio y el f\u00f3sforo.<\/p>\n
La prevenci\u00f3n de quemaduras solares es crucial para cuidar su piel, \u00a1el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo! Seg\u00fan el Cirujano General<\/a>, m\u00e1s de 1 de cada 3 estadounidenses informa que se quema con el sol cada a\u00f1o. <\/p>\n Cualquiera que haya regresado a casa despu\u00e9s de un largo d\u00eda afuera con la piel roja y dolorosa sabe que demasiado sol no es algo bueno. Las quemaduras solares leves ocasionales se pueden tratar con aloe u otros ung\u00fcentos calmantes. Durante largos per\u00edodos de tiempo, la sobreexposici\u00f3n frecuente al sol puede causar envejecimiento prematuro de la piel y da\u00f1o permanente de la piel, incluido el c\u00e1ncer de piel.<\/a> <\/p>\n El da\u00f1o a la piel es el resultado de dos tipos de rayos ultravioleta (UV) emitidos por el sol. Los rayos ultravioleta A (UVA) causan arrugas y envejecimiento de la piel. Los rayos ultravioleta B (UVB) producen quemaduras solares. La mejor manera de evitar el da\u00f1o a la piel por los rayos UV es practicar la seguridad solar de forma regular, incluida la aplicaci\u00f3n de protector solar cuando se pasa tiempo al aire libre.<\/p>\n El protector solar es un producto para el cuidado de la piel que utiliza una combinaci\u00f3n de compuestos qu\u00edmicos org\u00e1nicos para proteger la superficie de la piel de los rayos UV. Viene en f\u00f3rmulas de spray o loci\u00f3n, y funciona absorbiendo los rayos UV, convirti\u00e9ndolos en calor y liber\u00e1ndolos de nuevo al aire. Ya sea que use aerosol o loci\u00f3n, el protector solar debe frotarse en la piel para que sea efectivo.<\/p>\n El bloqueador solar ofrece un tipo diferente de protector solar para proteger contra el da\u00f1o UV de la piel. Funciona mediante el uso de minerales como el \u00f3xido de zinc o el \u00f3xido de titanio para formar una barrera f\u00edsica que evita que los rayos UV entren en la piel. Debido a que el bloqueador solar permanece en la superficie de la piel, no es necesario frotarlo. A diferencia de los protectores solares, que son invisibles una vez aplicados, los bloqueadores solares a menudo dejan una capa de tinte, generalmente blanco, en la piel.<\/p>\n Cuando se usan correctamente, los protectores solares y los bloqueadores solares son efectivos para prevenir el da\u00f1o a la piel. Sin embargo, cada producto solo protege contra un tipo de rayo UV. El protector solar est\u00e1 dise\u00f1ado para proteger contra los rayos UVA que causan arrugas y envejecimiento prematuro de la piel. El bloqueador solar est\u00e1 formulado para proteger contra los rayos UVB que causan quemaduras solares. <\/p>\n El protector solar de amplio espectro previene el da\u00f1o a la piel causado por los rayos UVA y UVB. Funciona protegiendo la superficie de la piel y los tejidos m\u00e1s profundos de la piel en un solo producto y es altamente recomendado por los dermat\u00f3logos. La protecci\u00f3n de amplio espectro tambi\u00e9n est\u00e1 disponible en algunos productos de bloqueador solar. Al comprar protector solar, aseg\u00farese de buscar \u00abamplio espectro\u00bb en el empaque. De lo contrario, no proteger\u00e1 contra ambos tipos de rayos UV.<\/p>\n El SPF califica la efectividad de la capacidad de un protector solar para filtrar la radiaci\u00f3n UV. Lo hace midiendo la cantidad de rayos UV necesarios para producir quemaduras solares en la piel protegida con protector solar en comparaci\u00f3n con la piel sin protecci\u00f3n. Si se aplica un protector solar con una clasificaci\u00f3n SPF 30, tomar\u00eda 30 veces m\u00e1s tiempo quemar la piel que si no estuviera usando protector solar. Lo m\u00e1s importante que debe saber sobre el SPF es que cuanto mayor sea el n\u00famero, m\u00e1s protecci\u00f3n obtendr\u00e1 de los rayos UV. Por ejemplo, los protectores solares SPF 50+ filtran el 98% de la radiaci\u00f3n UV, mientras que los protectores solares SPF 30 filtran el 96.7%. Eso puede parecer una cantidad insignificante, pero un per\u00edodo de tiempo m\u00e1s largo al sol equivale a una mayor exposici\u00f3n a los rayos UV, lo que requiere m\u00e1s protector solar para la prevenci\u00f3n de quemaduras solares.<\/p>\n El uso de protector solar a menudo se asocia con los meses de verano cuando el sol brilla intensamente y los d\u00edas son largos y calurosos. Sin embargo, la temperatura y el sol no tienen nada que ver con el riesgo de quemaduras solares. Puede quemarse con el sol en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o si permanece demasiado tiempo al sol sin seguir las precauciones de seguridad solar. Incluso puede quemarse en un d\u00eda nublado. No importa en qu\u00e9 \u00e9poca del a\u00f1o, es una buena idea aplicar protector solar cuando planee estar al aire libre durante cualquier per\u00edodo de tiempo. <\/p>\n Desafortunadamente, existe mucha informaci\u00f3n err\u00f3nea que contribuye al uso incorrecto del protector solar. Para evitar quemaduras solares dolorosas o da\u00f1os en la piel a largo plazo, tenga en cuenta estos conceptos err\u00f3neos comunes:<\/p>\n Falso:<\/strong> Solo tiene que aplicar protector solar una vez si frota lo suficiente en su piel. Falso:<\/strong> Un producto bronceado falso proteger\u00e1 su piel del sol. Falso:<\/strong> No necesita protector solar cuando usa cosm\u00e9ticos con una clasificaci\u00f3n SPF. Falso: <\/strong> Puede permanecer m\u00e1s tiempo al sol cuando usa SPF 50+ que con SPF 30. Falso:<\/strong> No te quemar\u00e1s con el sol si te bronceas f\u00e1cilmente. SPF significa \u00abfactor de protecci\u00f3n solar\u00bb. Mide cu\u00e1nto tiempo tardan los rayos UVB en quemar la piel cuando se usa protector solar en comparaci\u00f3n con el tiempo que se tarda sin protector solar. <\/p>\n Todos los productos de protecci\u00f3n solar deben tener el n\u00famero SPF en la etiqueta o el recipiente. En general:<\/p>\n Los dermat\u00f3logos recomiendan usar un protector solar con SPF 30 o superior.<\/p>\n Busque \u00abAmplio espectro\u00bb en el embalaje. Solo los protectores solares que pasan la prueba de amplio espectro de la Administraci\u00f3n Federal de Medicamentos<\/a> pueden llevar la etiqueta.<\/p>\n Los beb\u00e9s menores de 6 meses de edad deben tener una exposici\u00f3n m\u00ednima al sol. Cuando salga al sol, cubra la piel del ni\u00f1o con ropa fresca y transpirable o mantas. Los dermat\u00f3logos recomiendan protector solar o protectores solares minerales para ni\u00f1os de 6 meses en adelante porque no se absorben en la piel. <\/p>\n El gel puro de aloe vera (sin alcohol como ingrediente si se compra en una botella) proporciona alivio del dolor y la picaz\u00f3n al ayudar a la piel a retener la humedad. La miel, el yogur y las compresas fr\u00edas tambi\u00e9n pueden proporcionar alivio a corto plazo. Cuando el enrojecimiento y el dolor \/ picaz\u00f3n disminuyan, contin\u00fae hidratando la piel hasta que se vea y se sienta normal.<\/p>\n Una quemadura solar leve generalmente dura unos pocos d\u00edas. Si una quemadura solar contin\u00faa siendo dolorosa y desarrolla ampollas o una erupci\u00f3n, podr\u00eda indicar intoxicaci\u00f3n solar. La intoxicaci\u00f3n leve por el sol se puede tratar con ibuprofeno, compresas fr\u00edas de partes iguales de leche y agua, aloe vera y bebiendo muchos l\u00edquidos. Los casos m\u00e1s graves pueden incluir hinchaz\u00f3n, fiebre, escalofr\u00edos, n\u00e1useas y desorientaci\u00f3n. Cuando ocurran estos s\u00edntomas, busque atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata. <\/p>\n Los productos qu\u00edmicos en los protectores solares que se absorben en la piel pueden agravar la psoriasis u otras afecciones de la piel. Si tiene piel seca o psoriasis, los dermat\u00f3logos recomiendan usar un bloqueador solar a base de minerales que no se absorba en la piel. Si su piel es propensa a la ros\u00e1cea o alergias, evite los protectores solares que contienen fragancias, conservantes, oxibenzona o PABA.<\/p>\n Practique una buena seguridad solar todos los d\u00edas: <\/p>\n El protector solar por s\u00ed solo no es una soluci\u00f3n para la prevenci\u00f3n de quemaduras solares, pero ayuda a proteger contra los efectos a corto y largo plazo de la exposici\u00f3n al sol. Si tiene una quemadura solar que dura m\u00e1s de unos pocos d\u00edas o desarrolla signos de intoxicaci\u00f3n solar, como hinchaz\u00f3n, ampollas, fiebre y deshidrataci\u00f3n, aseg\u00farese de visitar a su proveedor.<\/p>\n Las citas el mismo d\u00eda<\/a> est\u00e1n disponibles en TrueCare para que pueda hablar con un m\u00e9dico sobre c\u00f3mo aliviar el dolor y la picaz\u00f3n de una quemadura solar o abordar los posibles s\u00edntomas de intoxicaci\u00f3n solar. Tambi\u00e9n ofrecemos atenci\u00f3n pedi\u00e1trica<\/a> para que pueda hablar con un pediatra sobre el mejor protector solar para su hijo y otras formas de prevenir el da\u00f1o solar. \u00a1Llueva o tome el sol, TrueCare es su compa\u00f1ero de piel saludable!<\/p>\n >> Academia Americana de Dermatolog\u00eda<\/a> DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: ESTE SITIO WEB NO PROPORCIONA ASESORAMIENTO M\u00c9DICO La exposici\u00f3n moderada al sol proporciona muchos beneficios para la salud, incluida la ayuda al cuerpo humano a producir vitamina D. Este nutriente esencial fortalece los huesos, las c\u00e9lulas sangu\u00edneas […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":24212,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[204,108],"tags":[],"class_list":["post-24224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-quemaduras-solares-y-seguridad-solar","category-salud-y-bienestar"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nEcha un vistazo a nuestros consejos para el alivio de las quemaduras solares.<\/a><\/h4>\n
\n\u00bfQu\u00e9 es el protector solar?<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 es el protector solar de \u00abamplio espectro\u00bb?<\/h3>\n
\nLa Administraci\u00f3n Federal de Medicamentos regula los protectores solares para asegurarse de que funcionen. Vea el mensaje de la FDA para los consumidores.<\/a><\/h4>\n
\n\u00bfQu\u00e9 es el SPF y por qu\u00e9 es importante?<\/h2>\n
\nSin embargo, el SPF no mide cu\u00e1nto tiempo puede permanecer al sol sin quemarse. En cambio, mide la cantidad total de exposici\u00f3n al sol y qu\u00e9 tan bien protege el protector solar contra \u00e9l. <\/p>\n\u00bfCu\u00e1ndo debe usar protector solar?<\/h2>\n
Percepciones err\u00f3neas sobre el uso de protector solar<\/h2>\n
\nVerdadero:<\/strong> El protector solar desaparece despu\u00e9s de un tiempo, especialmente cuando se nada o se juega en el agua. Como m\u00ednimo, debe volver a aplicarse cada 2 horas.<\/strong><\/p>\n
\nVerdadero:<\/strong> Frotar la loci\u00f3n en la piel que crea un bronceado falso no bloquea los rayos UV y no proteger\u00e1 contra las quemaduras solares o la piel da\u00f1ada.<\/strong><\/p>\n
\nVerdadero:<\/strong> Esto es cierto solo cuando el cosm\u00e9tico tiene una calificaci\u00f3n SPF 30 o superior. La mayor\u00eda no.<\/strong><\/p>\n
\nVerdadero: <\/strong>SPF se refiere a la efectividad del protector solar, no al per\u00edodo de tiempo que puede permanecer al sol de manera segura. Ambos deben volver a aplicarse seg\u00fan sea necesario.<\/strong><\/p>\n
\nVerdad:<\/strong> La piel se oscurece para proteger contra el da\u00f1o causado por los rayos UV. El bronceado no elimina el riesgo de c\u00e1ncer de piel o la necesidad de usar protector solar.<\/strong><\/p>\nPreguntas frecuentes sobre el protector solar:<\/h4>\n
\u00bfQu\u00e9 es SPF?<\/h3>\n
\n
\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si un protector solar o bloqueador solar es de amplio espectro?<\/h3>\n
\u00bfSon seguros los protectores solares para beb\u00e9s y ni\u00f1os?<\/h3>\n
\u00bfC\u00f3mo puedo aliviar la incomodidad de una quemadura solar leve?<\/h3>\n
\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre las quemaduras solares y la intoxicaci\u00f3n solar?<\/h3>\n
\u00bfPueden los protectores solares afectar mi psoriasis u otra afecci\u00f3n de la piel?<\/h3>\n
\u00bfC\u00f3mo puedo evitar que las quemaduras solares vuelvan a ocurrir?<\/h3>\n
\n
Proteja su piel con un equipo que se preocupa<\/h2>\n
\nTrueCare ofrece una serie de servicios de salud<\/a> para ni\u00f1os, adultos y ancianos, incluidos controles de bienestar. Nuestros proveedores est\u00e1n comprometidos con la atenci\u00f3n integral de calidad con coraz\u00f3n. Comun\u00edquese con<\/a> su centro de salud TrueCare local hoy mismo para programar su cita para mejorar la salud de su coraz\u00f3n.<\/em><\/p>\n
\nRecursos:<\/strong><\/p>\n
\n>> Administraci\u00f3n Federal de Medicamentos<\/a>
\n>> Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos<\/a><\/p>\n
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