{"id":14121,"date":"2025-05-28T11:34:40","date_gmt":"2025-05-28T18:34:40","guid":{"rendered":"https:\/\/truecare.org\/que-es-prediabetes\/"},"modified":"2025-05-29T03:52:22","modified_gmt":"2025-05-29T10:52:22","slug":"que-es-prediabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/truecare.org\/es\/blog\/que-es-prediabetes\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la Prediabetes y C\u00f3mo Prevenirla?"},"content":{"rendered":"

M\u00e1s de 86 millones de estadounidenses sufren de prediabetes<\/a>, es decir, 1 de cada 3 personas. Pero, \u00bfqu\u00e9 es la Prediabetes y en qu\u00e9 se diferencia de la Diabetes? El diagn\u00f3stico de Diabetes Tipo 2<\/a> se basa en que el az\u00facar en la sangre alcance un nivel determinado, cuando su nivel de az\u00facar en sangre es alto, pero no t\u00e9cnicamente tipo 2 Diabetes, que se conoce como Prediabetes. Si no se realizan cambios adecuados en la dieta y el estilo de vida, es muy probable que esto se convierta en diabetes tipo 2.<\/p>\n

Si usted tiene Prediabetes, algunos de los efectos negativos ya pueden estar empezando sin que usted lo sepa. De hecho, por cada 10 personas con Prediabetes, 9 de ellas no saben que entran en esta categor\u00eda. Es importante entender d\u00f3nde cae su propio az\u00facar en la sangre para que pueda tomar las medidas necesarias para bajarlo y avanzar hacia una mejor salud.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la prediabetes y por qu\u00e9 es importante?<\/span><\/h2>\n

La prediabetes es una condici\u00f3n en la que los niveles de az\u00facar en la sangre son m\u00e1s altos de lo normal, pero a\u00fan no alcanzan el umbral para ser diagnosticados como diabetes tipo 2. Se considera una se\u00f1al de advertencia de que el cuerpo est\u00e1 perdiendo la capacidad de regular el az\u00facar en la sangre de manera eficiente.<\/span><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 es importante detectar la prediabetes a tiempo?<\/span><\/h3>\n

Detectar la prediabetes a tiempo es fundamental porque permite tomar medidas preventivas para evitar su progresi\u00f3n a diabetes tipo 2, una enfermedad cr\u00f3nica que puede ocasionar complicaciones graves. Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC), millones de adultos en los EE. UU. tienen prediabetes, pero m\u00e1s del 80% no saben que la tienen.<\/span><\/p>\n

La prediabetes no solo aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, sino que tambi\u00e9n puede provocar otros problemas de salud, como:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Mayor riesgo de enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares<\/b>: Niveles elevados de glucosa pueden da\u00f1ar los vasos sangu\u00edneos con el tiempo, aumentando el riesgo de enfermedad cardiovascular.<\/span><\/li>\n
  2. Problemas en los nervios y los ri\u00f1ones<\/b>: Aunque a\u00fan no se tenga diabetes, el da\u00f1o a los nervios y ri\u00f1ones puede comenzar en la etapa de prediabetes.<\/span><\/li>\n
  3. Mayor riesgo de desarrollar s\u00edndrome metab\u00f3lico<\/b>: La prediabetes a menudo se asocia con otras condiciones como presi\u00f3n arterial alta, colesterol elevado y obesidad abdominal.<\/span><\/li>\n
  4. Complicaciones oculares<\/b>: Puede aumentar el riesgo de retinopat\u00eda diab\u00e9tica, lo que afecta la visi\u00f3n a largo plazo.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfC\u00f3mo saber si tienes Prediabetes?<\/span><\/h2>\n

    En los ex\u00e1menes f\u00edsicos anuales, es probable que el m\u00e9dico realice an\u00e1lisis de sangre que contengan un an\u00e1lisis de su nivel de az\u00facar en sangre y te informe cualquier anomal\u00eda. Esto puede expresarse como un nivel A1C, y los rangos t\u00edpicos son los siguientes:<\/span><\/p>\n